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Evite beber líquidos durante as refeições. Ingerir bebidas enquanto come dificulta a digestão, porque dilui o ácido do estômago e a absorção de nutrientes fica Ainda mais difícil.

Beber água mineral pura desintoxica seu sistema e equilibra seus hormônios do estresse. Refrigerantes, café e bebidas doces devem ser evitadas.

Mas tambem estaria certa se dissesse “eu ainda não consigo, porém vou”, ou “eu irei lançar um jeito”. Você fez a tua escolha do que dizer a si própria, mal!

Isso resulta em fermentaçãeste, inchaço e gases. Portanto, este Correto é beber água 15 MOMENTOS antes ou depois DE refeições.

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